2. Menangkal Serangan Radikal Bebas
Di dalam kelengkeng terkandung polifenol (antioksidan) yang ampuh menangkal serangan radikal bebas di dalam tubuh dan mencegah kerusakan sel-sel.
Itulah mengapa, orang yang rajin mengonsumsi buah ini akan terhindar dari penyakit anemia, kanker dan penyakit kronis lainnya.
3. Mencegah Anemia
Anemia pada ibu hamil sangat berisiko dan harus diatasi. Sebab, anemia berisiko menyebabkan bayi berat lahir rendah, kelahiran prematur, bahkan mengancam janin.
Nah, untuk mengatasi anemia, salah satunya dengan mengonsumsi klengkeng.
Mengapa? Sebab buah yang sering dinamai leci ini kaya kandungan zat besi sehingga dapat menunjang produksi sel-sel darah merah dalam tubuh, sampai akhirnya akan mencegah kita dari penyakit kekurangan darah atau yang lebih kita kenal dengan anemia.
4. Penambah Energi
Rasanya yang manis menandakan bahwa buah ini mengandung gula yang banyak.
Gula merupakan sumber energi yang mudah diserap oleh tubuh. Jadi, saat tubuh sering lemas kala berbadan dua, maka dengan mengonsumsi buah ini energi Ibu akan cepat kembali.
5. Diet Alami
Buah kelengkeng sangat rendah lemak dan kalori, bagi mereka yang ingin mengurangi lemak dari tubuh mereka mengonsumsi kelengkeng adalah solusi yang tepat.