Nakita.id - Moms sering bersin di pagi hari setelah bangun tidur?
Bila iya, tentu akan sangat mengganggu aktivitas di pagi hari ya Moms.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan bersin di pagi hari, antara lain:
- Rhinitis alergi, alergi yang disebabkan oleh debu yang terdapat di mana saja.
- Rhinitis non-alergi, penyebab lain bersin di mana sindrom eosinofilia jadi alasannya.
Baca Juga : Jangan Tutup Hidung saat akan Bersin! Ini Bahayanya
- Kondisi iklim atau lingkungan, juga salah satu faktor penyebab bersin di pagi hari.
- Hal lain yang menyebabkan bersin di pagi hari, bisa jadi karena reaksi dari obat-obatan yang tidak sesuai.
Untuk mencegah agar bersin tidak semakin parah, Moms bisa menyiasatinya secara alami dengan bahan rumahan berikut ini:
1. Teh adas
Dikutip dari laman boldsky.com, biji adas diyakini mengandung antioksidan yang baik, yang dapat diperoleh dalam bentuk teh herbal.
Teh adas dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap alergi yang menyebabkan bersin di pagi hari.
2. Lada hitam
Efek panas dari lada hitam efektif menghilangkan gejala serta masalah batuk dan bersin di pagi hari.
Baca Juga : Berita Kesehatan: 6 Penyakit Ini Bakal Hilang Saat Konsumsi Gula Dikurangi
Ilmu kedokteran, terutama pengobatan Ayurvedic juga menyarankan untuk menggunakan lada hitam dalam menyingkirkan berbagai penyakit.
3. Jahe
Jahe efektif mengobati batuk dan pilek, termasuk bersin di pagi hari.
Moms bisa mengonsumsinya dalam potongan kecil.
4. Teh chamomile
Biji chamomile termasuk dalam keluarga bunga daisy, yang efektif melawan batuk berkat sifat antimikroba dan anti-inflamasinya.
Tidak hanya itu, sifat anti-iritasi dari biji chamomile dapat mengatasi kebiasaan bersin di pagi hari.
Agar lebih mudah, Moms dapat meminumnya dalam bentuk teh.
5. Menghirup uap
Menghirup uap dapat menyingkirkan kebiasaan bersin di pagi hari setelah bangun tidur.
Baca Juga : Mudah! Hilangkan Sakit dan Pegal Setelah Olahraga dengan Cara Ini
Moms dapat menyiapkan uap dengan menggunakan beberapa obat yang tepat, kemudian hirup uap tersebut agar bersin mereda.
6. Kunyit
Banyak manfaat yang didapat dari kunyit dalam menyingkirkan penyakit, salah satunya menghilangkan bersin.
7. Bawang putih
Moms hanya perlu menyiapkan bawang putih dan cengkeh yang sudah tercampur halus, kemudian hirup aroma dari kedua bahan tersebut untuk menyingkirkan bersin di pagi hari.
8. Madu dan lemon
Tambahkan madu dan lemon ke dalam teh, lalu minum untuk mengobati bersin.
Sifat antioksidan dalam madu dan lemon sangat efektif menyembuhkan banyak penyakit.
Baca Juga : 5 Cara Alami Meningkatkan Peluang Bisa Hamil Bayi Kembar, Coba Yuk!
9. Pare
Meski rasanya pahit, tetapi pare memiliki sifat obat yang sangat baik.
Konsumsi pare secara teratur untuk menyingkirkan penyakit lebih cepat.