3. Teh detoks
Minum beberapa cangkir teh detoksifikasi sepanjang hari.
Konsumsilah teh berbahan alami seperti akar dandelion, jahe, burdock dan akar licorice.
4. Cuka sari apel
Beberapa sendok cuka sari apel diketahui bisa membantu detoksifikasi hati.
Belilah yang organik tanpa bahan pengawet agar khasiatnya lebih terasa.
Baca Juga : Awas, 4 Kombinasi Buah Ini Bisa Fatal Membahayakan Kesehatan!
5. Air hangat
Minum air hangat di pagi hari sangat membantu menghidrasi tubuh dan mengeluarkan racun melalui air seni.
Akan lebih baik bila mengonsumsinya setelah melakukan peregangan atau aktivitas fisik di pagi hari.
Selain minuman, ada juga beberapa jenis makanan yang direkomendasikan.