6. Malas bergerak
Menghabiskan berjam-jam duduk di depan komputer saat bekerja atau menonton TV saat di rumah membuat sirkulasi darah tidak bisa mengalir semestinya dan menyebabkan akumulasi cairan di ekstremitas bawah.
Ginjal tidak bisa mengatasi masalah tersebut jika Moms memiliki gaya hidup tidak aktif.
Baca Juga : Cara Tahan Lama Berhubungan Intim, Hindari 7 Kesalahan Ini Saat di Ranjang
7. Mengonsumsi daging merah
Daging merah memang mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan. Namun makan terlalu banyak daging merah dapat menyebabkan masalah metabolisme ginjal.
Kelebihan protein dan lemak membuat organ ekskresi bekerja lebih keras dan kesulitan mengeluarkan racun.
Daging merah juga tinggi kandungan purin yang diubah menjadi asam urat saat masuk ke tubuh.
Zat ini secara bertahap menumpuk di jaringan dan dapat memicu penyakit kronis seperti batu ginjal.
Baca Juga : Tak Hanya Sule, 3 Artis Ini Juga Punya Kolam Renang Bak Waterboom di Rumahnya
8. Konsumsi alkohol
Racun dalam alkohol tidak hanya mengganggu fungsi hati, namun juga ginjal.
Konsumsi minuman beralkohol yang berlebihan dan rutin dapat menyebabkan gagal ginjal dan kerusakan serius.(*)