Kegembiraan, kekhawatiran, dan pikiran tentang bayi dan perubahan gaya hidup dapat membuat kita cemas dan terjaga semalaman.
Namun, apakah normal mengalami gangguan tidur saat hamil?
Sebenarnya menurut dr. Merwin Tjahjadi, Sp.OG ditemui di Rumah Sakit Pondok Indah Bintaro (16/11), sulit tidur pada ibu hamil merupakan hal yang alami terjadi.
Baca Juga : Berita Kesehatan Wanita: Apakah Aman Melakukan Vaksin Saat Hamil?
"Sebenarnya secara alami, saat hamil pada trimester 3 itu akan sulit untuk tidur.
Karena perut sudah membesar sehingga napasnya mulai pendek, saat tidur juga sering terjaga, itu sebenarnya secara anatomis dan fisiologis memang seperti itu.
Ini juga jadi cara 'alami' agar si ibu itu untuk terbiasa terjaga tengah malam saat anaknya sudah lahir nanti untuk mulai menyusui atau ganti popok.