Nakita.id - Sebagian ibu hamil akan mengalami kenaikan berat badan karena makan berlebihan saat hamil.
Tahukah Moms meskipun sedang mengidam tapi tidak boleh makan berlebihan saat hamil?
Makan berlebihan saat hamil dapat menyebabkan masalah serius di kemudian hari.
Penelitian menunjukkan bahwa ibu hamil harus mengatur pola karena dapat meningkatkan risiko kesehatan dengan makan berlebihan saat hamil.
Baca Juga : Sering Makan Berlebihan dan Tidak Sehat? Ini Cara Mencegahnya
Selain itu, makan berlebihan saat hamil juga dapat berdampak negatif terhadap kesehatan bayi.
Berikut beberapa alasan untuk menghindari makan berlebihan saat hamil :
1. Kelebihan berat badan
Makan kurang terkontrol saat hamil dapat menyebabkan penambahan berat badan yang tidak semestinya.
Berat badan yang berlebihan saat hamil dapat berdampak buruk pada ibu hamil secara fisik seperti peningkatan nyeri kaki, nyeri punggung dan tekanan pada sendi.
Ini juga meningkatkan risiko varises dan wasir.
Baca Juga : Catat, Ini Efek Berbahaya Karena Sering Minum Es Teh Saat Hamil