Makan Berlebihan Saat Hamil, Ini Efek Berbahaya yang Akan Terjadi

Dengan terus-menerus makan berlebihan, Moms membangun kebiasaan buruk baru.

Moms mungkin menghilangkan makan berlebihan saat hamil bahkan setelah melahirkan yang dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Cara mengontrol makan berlebihan saat hamil

- Melakukan olahraga ringan saat hamil, seperti berjalan.

Baca Juga : Berita Kesehatan Wanita: Adakah Risiko Jika Melakukan Peremajaan Vagina?

- Buat tubuh Moms terhidrasi dengan baik karena tubuh yang mengalami dehidrasi dapat membuat ingin selalu makan.

- Terapkan pola makan sehat dan hindari mengonsumsi junk food selama kehamilan.

- Moms mungkin makan berlebihan saat hamil sebagai respons emosional dan dengan meditasi atau mendengarkan musik yang menenangkan untuk menghilangkan stres dan kecemasan.

Baca Juga : Berlebihan Jaga Kebersihan Anak, Waspada Ancaman Leukimia Mengintai!

Waspadai risiko makan berlebihan sehingga Moms dapat memiliki kehamilan yang sehat dan lancar.

PROMOTED CONTENT