Nakita.id - Kentang biasanya dianggap buruk karena bukan hanya memengaruhi berat badan, tetapi kesehatan secara keseluruhan.
Mengonsumsi terlalu banyak kentang dapat menyebabkan kadar gula darah yang tidak menentu, penambahan berat badan, dan sejumlah komplikasi lain yang berhubungan dengan kesehatan.
Tapi, bagaimana jika ada diet kentang untuk menurunkan berat badan, hanya dengan memakannya selama beberapa hari?
Diet kentang mungkin terdengar aneh, tetapi beberapa orang mengaku mendapatkan hasil yang mereka inginkan dengan hanya memakan satu makanan, selama periode berdiet.
Baca Juga : Cara Minum Air Putih Ala Terapi Air Jepang, Bisa Turunkan Berat Badan!
Kentang kaya akan vitamin C, serta jumlah potasium yang baik.
Selain itu, kentang mengandung vitamin A dan nutrisi penting lainnya.
Jadi, apa yang membuat diet kentang efektif dalam memangkas lemak menurunkan berat badan?