Cara Sederhana Ini dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh Setiap Hari

By Fadhila Afifah, Senin, 3 Desember 2018 | 10:55 WIB
Meningkatkan imunitas tubuh (Paxels)

Nakita.id - Menurut Centers for Disease Control (CDC), virus influenza terus mendatangkan kesengsaraan di 41 negara bagian.

Bila Moms mendapat vaksin influenza, itu merupakan hal bagus, dan Moms dapat melakukannya lagi tahun depan.

Namun, perlu diingat bahwa virus lain menyebabkan penyakit pernapasan: virus parainfluenza, adenovirus, coronaviruses, rhinovirus.

Belum lagi bakteri seperti Streptococcus.

Dari banyaknya virus yang bertebaran di udara, tidak dipungkiri sebagian dari kita masih tetap bugar dan sehat.

Baca Juga : Jangan Sembarang Pamerkan Kisah Romantis Moms di Media Sosial

Imunitas tubuhlah yang melindungi kita dari berbagai virus, maupun bakteri penyebab penyakit.

Namun perlu diingat bila imunitas tubuh perlu dijaga, agar tidak melemah dan mampu memerangi mikroba penyebab penyakit tersebut.

Bagaimana caranya?

Meningkatkan imunitas tubuh sebenarnya sangat mudah dilakukan, terlebih hal ini bisa menjadi kebiasaan sehari-hari.

Berikut 10 hal yang mampu meningkatkan imunitas tubuh setiap hari:

Baca Juga : Rutin Minum Campuran Air dan Tanaman Ini, Ampuh Turunkan Berat Badan!