Itulah mengapa ikan tertua dan terbesar, seperti ikan hiu, ikan todak, king mackerel memiliki kandungan tingkat Methylmercury tertinggi. Ibu hamil sebaiknya menghindari beberapa ikan tersebut.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Waktu Terbaik Mengenalkan Gula dan Garam Pada Anak
Meskipun merkuri dapat membahayakan otak bayi yang sedang berkembang. Namun rata-rata jumlah merkuri dalam ikan atau makanan laut lainnya cukup rendah.
Dengan demikian belum terbukti dapat menyebabkan masalah selama kehamilan selama tidak dikonsumsi dalam jumlah besar.
Baca Juga : Berita Kesehatan Anak: Bank Donor ASI Pertama Mulai Beroperasi di New South Wales, Australia
Selama menghindari ikan yang dikenal tinggi merkuri atau terkontaminasi polutan, ikan atau makanan laut lainnya bisa menjadi salah satu rencana makan sehat ibu hamil selama kehamilan. (*)