Konsumsi oatmeal setiap hari untuk jangka waktu yang lama dapat lebih berbahaya.
Dalam proses yang lambat, dapat terjadi menipisnya mineral dan vitamin karena mengonsumsi terlalu banyak oatmeal.
Baca Juga : Darah Haid Bisa Tunjukkan Gejala Penyakit Tertentu, Waspada dengan Warna Ini
Setelah penipisan vitamin dan mineral telah merusak tubuh, pemulihan mungkin tidak semudah menormalkan kadar nutrisi.
Beberapa kondisi bisa menjadi kronis dan sulit diobati.
Jadi, tetap jaga asupan oatmeal setiap harinya ya Moms.