Ada banyak cara yang bisa ditempuh untuk mencapai hal itu.
Baca Juga : Berita Kesehatan Wanita: Ini Bahaya Polusi Udara Bagi Ibu Hamil!
Salah satunya adalah dengan mengonsumsi air putih setiap pagi, setelah bangun tidur.
Menurut Stella Metsovas, seorang ahli gizi klinis dan pakar kesehatan dalam ilmu pangan dan gizi, minum air putih hangat di pagi hari, atau ditambah dengan rendaman lemon yang kaya polifenol atau dengan teh, terbukti mengurangi aktivitas radikal bebas di tubuh.
"Minum air hangat meningkatkan pengencangan usus, dan ini dapat membantu pencernaan dan mengatur pergerakan usus," kata Metsovas yang dikutip dari laman Life Hack.
Selain itu, ternyata mengonsumsi air putih hangat setelah bangun tidur pagi, karena perut masih kosong, punya banyak manfaat bagi tubuh.
Baca Juga : Berita Kesehatan Terbaru: Ini Olahraga yang dapat Menyehatkan Jantung!
Salah satu manfaatnya adalah yang banyak wanita idam-idamkan, tak terkecuali pria, yaitu menghambat penuaan dini.
Kok bisa? Begini Moms, penuaan dini itu banyak disebabkan oleh menumpuknya toxic alias racun di dalam tubuh seseorang.
Karenanya, jika kita bisa menghilangkan racun dalam tubuh setiap hari, maka otomatis penuaan dini akan dihambat secara alamiah.
Nah, air putih hangat yang rutin diminum di pagi hari setelah bangun tidur ampuh membuang racun-racun di dalam tubuh.
Tak hanya itu, ternyata apa yang disampaikan Stella Metsovas mengenai air putih hangat yang diminum setiap pagi setelah bangun tidur juga bisa memengaruhi kecantikan Moms.