Nakita.id - Moms tentu tahu betul, beberapa bulan ini penyakit kanker kerap mencuat menjadi berita hits di berbagai media.
Mulai dari kisah Si Kecil Shakira Aurum yang menderita kanker darah alias leukemia, hingga istri komedian Indro Warkop, Nita Octobijanthy, yang meninggal karena kanker paru.
Tak hanya di Indonesia, berita tentang penyakit kanker pun menghantui Korea Selatan.
Apalagi setelah Kim Woo Bin artis K-POP yang berusia 29 terekspose menderita kanker nasofaring.
Baca Juga : 5 Risiko Kesehatan Jika Moms Sering Konsumsi Makanan Beku Siap Saji, Salah Satunya Kanker!
Dari berita-berita yang mencuat tersebut, publik seperti terhenyak dengan penyakit yang sebenarnya bukan hal baru di dunia kesehatan.
Dari seringnya muncul berita tentang kanker dan menjadi hits, kini tak sedikit diantara kita melakukan upaya untuk mencegah terjangkit penyakit mematikan ini.
Baca Juga : Seks Anal Membuat Rentan Kanker Dubur, Ini yang Harus Diperhatikan
Untuk diketahui, pencegahan penyakit kanker harus dimulai dari penyebabnya.
Salah satu penyebabnya, selain karena faktor gen alias keturunan, adalah radikal bebas.
Nah, setiap individu mempunyai kecenderungan untuk mengaktifkan si radikal bebas ini.
Tapi kita pun bisa untuk menghambat, bahkan menangkal si radikal bebas ini untuk berkembang dan hidup lebih lama di tubuh.
Ada banyak cara yang bisa ditempuh untuk mencapai hal itu.
Baca Juga : Berita Kesehatan Wanita: Ini Bahaya Polusi Udara Bagi Ibu Hamil!
Salah satunya adalah dengan mengonsumsi air putih setiap pagi, setelah bangun tidur.
Menurut Stella Metsovas, seorang ahli gizi klinis dan pakar kesehatan dalam ilmu pangan dan gizi, minum air putih hangat di pagi hari, atau ditambah dengan rendaman lemon yang kaya polifenol atau dengan teh, terbukti mengurangi aktivitas radikal bebas di tubuh.
"Minum air hangat meningkatkan pengencangan usus, dan ini dapat membantu pencernaan dan mengatur pergerakan usus," kata Metsovas yang dikutip dari laman Life Hack.
Selain itu, ternyata mengonsumsi air putih hangat setelah bangun tidur pagi, karena perut masih kosong, punya banyak manfaat bagi tubuh.
Baca Juga : Berita Kesehatan Terbaru: Ini Olahraga yang dapat Menyehatkan Jantung!
Salah satu manfaatnya adalah yang banyak wanita idam-idamkan, tak terkecuali pria, yaitu menghambat penuaan dini.
Kok bisa? Begini Moms, penuaan dini itu banyak disebabkan oleh menumpuknya toxic alias racun di dalam tubuh seseorang.
Karenanya, jika kita bisa menghilangkan racun dalam tubuh setiap hari, maka otomatis penuaan dini akan dihambat secara alamiah.
Nah, air putih hangat yang rutin diminum di pagi hari setelah bangun tidur ampuh membuang racun-racun di dalam tubuh.
Tak hanya itu, ternyata apa yang disampaikan Stella Metsovas mengenai air putih hangat yang diminum setiap pagi setelah bangun tidur juga bisa memengaruhi kecantikan Moms.
Baca Juga : Berita Kesehatan Wanita: Bayi Pertama Dari Transplatasi Rahim Donor Mati, Berhasil Dilahirkan di Brasil
Makdusnya, hanya dengan mengonsumsi air putih hangat setiap pagi setelah bangun tidur, mampu meningkatkan metabolisme tubuh seseorang.
Peningkatan aktivitas metabolik memberi tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.
Air hangat dengan lemon juga mengendalikan keinginan untuk makan, karena lemon mengandung serat pektin.
Juga, penyerapan zat gizi dari makanan yang dikonsumi akan sempurna. Sebab hanya dengan minum air putih hangat di pagi hari setelah bangun tidur dapat merangsang sistem pencernaan dan membantu tubuh untuk lebih cepat mencerna makanan.
Oh iya Moms, untuk mereka yang kerap merasakan sakit saat menstruasi atau menjelang menstruasi, kebiasaan minum air putih hangat setelah bangun tidur pun bisa menjadi solusi.
Paslanya, air putih hangat yang diminum setelah bangun pagi bisa menjadi obat alami yang ampuh untuk mengurangi rasa sakit akibat kram menstruasi.
Baca Juga : Berita Kesehatan Wanita: Beginilah Proses Janin Kembar Bisa Terjadi!
Bisa melemaskan otot-otot perut dan membantu meringankan nyeri haid.
Selain itu, air hangat adalah obat yang efektif untuk semua jenis kram, karena bisa meningkatkan sirkulasi kapiler dan membantu merilekskan otot-otot di tubuh.
Bagaimana Moms, yuks jadikan minum air putih hangat setiap pagi menjadi kebiasaan kita dan seluruh anggota keluarga.
Sehat itu mudah dan murah!