7. Situasi yang menegangkan
Moms mungkin merasa putus asa ketika harus menghadapi situasi sulit yang tak terkendali yang tidak memiliki solusi.
Baca Juga : Melly Goeslow Bagikan Tips Pangkas Bobot Hingga 9 Kg dalam 2 Bulan, Nggak Pakai Diet!
Jika Moms berada dalam masalah yang berulang, situasi yang membuat lelah atau merawat anggota keluarga yang sakit, Moms mungkin merasa seperti menyerah.
Dalam situasi seperti ini Moms harus beristirahat dan berhenti memikirkan apa yang berada di luar kendali.
Ini akan membantu mengurangi ketegangan emosi.
Selain itu, situasi kerja yang sangat menegangkan dapat menyebabkan kelelahan kronis.
Oleh karena itu, cobalah melakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri dan beristirahatlah sesekali.