Selain itu, kita juga jangan terlalu fokus pada gula alami dari buah dan sayuran.
Lalu, harus menghindari camilan-camilan seperti kue kering, permen, es krim, dan kue, serta hati-hati juga pada camilan yang berlabel sehat seperti granola dan yogurt.
Sebab, seringkali camilan 'sehat' itu banyak yang mengandung gula.
Baca Juga : Cici Panda Alami Produksi ASI Tidak Melimpah, Begini Cara Mengatasinya
Selain itu, Moms jangan hanya fokus pada jenis gula yang dikenali, seperti gula meja atau sirup jagung fruktosa tinggi.
Moms bisa menggunakan sucralose, aspartam, sakarin, dan agave untuk menggantikan gula.