Sementara itu, lemak yang Moms konsumsi saat diet kebanyakan adalah lemak jenuh yang berasal dari daging.
Lalu, orang-orang yang melakukan diet keto cenderung kehilangan berat badan dalam jumlah yang sedang dan tinggi, dan hal itu sepertinya tidak perlu dilakukan oleh ibu hamil.
Kecuali ibu hamil direkomendasikan oleh dokter untuk menurunkan berat badan selama kehamilan ini.
Baca Juga : Cici Panda Alami Produksi ASI Tidak Melimpah, Begini Cara Mengatasinya
Namun di sisi lain, diet keto mendorong kita untuk makan banyak sayuran yang merupakan hal baik untuk dilakukan saat hamil.
Menambah asupan sayuran selama kehamilan tentu bermanfaat.