Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi apel jika Moms sudah menderita alergi.
6. Efek samping jus apel
Konsumsi jus apel secara berlebihan dapat menyebabkan diare,
Selain itu, orang yang mengikuti diet jus apel sering menderita sakit kepala, pusing, dan kelelahan.
Baca Juga : Melewatkan Sarapan Pagi, Hati-hati dengan 9 Efek Berbahaya Ini
7. Melemahkan enamel gigi
Menggunakan cuka sari apel secara berlebihan dapat menyebabkan beberapa efek samping.
Cuka ini dapat melemahkan enamel gigi ketika dikonsumsi dalam bentuk murni.
Dianjurkan untuk mencairkan dalam air atau minum melalui sedotan untuk menghindari kontak langsung dengan gigi.
Bilas mulut Moms dengan air bersih untuk menghilangkan jejak asam dari gigi setelah Moms selesai minum cuka sari apel.
8. Melemahkan tulang
Overdosis cuka sari apel dapat menyebabkan kadar kalium rendah dalam darah dan kepadatan tulang yang rendah.