Nakita.id - Bagi ibu hamil, menari memiliki banyak manfaat, seperti dapat membuat tubuh rileks hingga melancarkan persalinan.
Maka dari itu, tak ada salahnya Moms bisa meluangkan waktu untuk menari saat hamil agar bisa rasakan segala manfaatnya.
Menari pada ibu hamil bukan berarti dilakukan dengan loncat-loncat dan irama yang cepat, tapi menari-nari kecil dan lembut, seperti tarian samba, salsa, dan jazz.
Walaupun menari dapat membuat tubuh ibu hamil rileks dan bugar, tapi Moms tetap harus waspada dalam melakukannya.
Baca Juga : Manfaat Menari Bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Bisa Lancarkan Persalinan
Dilansir dari laman momjunction.com, ada beberapa tindakan pencegahan yang harus Moms ambil untuk memastikan bahwa kehamilan Moms aman dan sehat.