6. Tidak mengonsumsi suplemen vitamin E tambahan
Penelitian tahun 2014 yang dipublikasikan dalam Journal of National Cancer Institute mengungkap, terlalu banyak mengonsumsi vitamin E dapat meningkatkan risiko kanker prostat agresif.
Dengan demikian, jika Dads telah mengonsumsi makanan yang mengandung 15 mg vitamin E, maka Dads sejatinya tidak membutuhkan suplemen vitamin E tambahan.
Kebutuhan vitamin E harian bisa didapatkan dari makanan lezat seperti almond, bayam, brokoli, dan avokad.
7. Sering ejakulasi