Buat catatan untuk setiap tugas yang harus Moms selesaikan.
Ketahui apa yang perlu Moms lakukan di waktu tertentu dan lakukan dengan teratur.
Ketika Moms merasa tertekan, Moms butuh waktu untuk istirahat.
Baca Juga : Ternyata, Ini 10 Perubahan Vagina yang Terjadi Saat Kehamilan
Coba beristirahat dan menenangkan pikiran saat stress meningkat.
Lakukan hal-hal sederhana yang Moms sukai yang tidak membuat Moms menambah stress atau bisa membuat Moms merasa lebih baik.
Ketika Moms merasa stres, istirahatlah karena hal itu meningkatkan kemampuan untuk menghadapi stres yang lebih baik di masa depan dan memberikan relaksasi.