Nakita.id - Tak bisa dipungkiri, stres merupakan hal lumrah dialami manusia, utamanya bagi orang yang tinggal di kota besar.
Menurut survei yang dilakukan oleh Zipjet pada 2017 lalu, Jakarta ada di peringkat 18 teratas kota yang masyarakatnya mudah mengalami stres.
Menghadapi hal tersebut, biasanya beragam cara akan dilakukan setiap orang salah satunya dengan cara makan.
"Makan itu cara yang memang paling mudah, kita membutuhkan makanan untuk bertahan hidup tetapi ada jenis makanan tertentu yang kita konsumsi dalam londisi spesifik.
Saat sedang stres, seseorang akan menginginkan comfort food; makanan berkalori tinggi dengan nilai gizi minim kayak es krim, kue, cokelat atau pizza dengan harapan bisa menenangkan perasaan," demikian penuturan Tara de Thouars, BA, M.Psi dalam sesi talkshof Jakarta Food Editor's Club bertemakan Emotional Eating di bilangan Jakarta Selatan, Selasa (18/12).
Hal itu sebenarnya bukan hal yang sepenuhnya dilarang Moms, misalnya cokelat yang terkenal bisa menenangkan situasi hati karena rasa manisnya yang menenangkan.
Baca Juga : Riset: Tak Sekadar Makanan Dewa, Cokelat Hitam Juga Mengandung Manfaat Ini