Jeroan
Di Indonesia, organ jeroan sapi seperti jantung, usus, atau lidah sudah biasa menjadi santapan orang lokal.
Namun, kandungan mineral kadmium dalam makanan satu ini nyatanya berpengaruh dalam hal menurunkan kesuburan sperma.
Hal ini akan semakin parah bagi Dads yang masih sulit meninggalkan kebiasaan merokok, dimana berpengaruh signifikan terhadap kualitas sperma.
Alkohol
Menurut ahli urologi Dr. Ho Siew Hong, minuman bir bisa meningkatkan jumlah estrogen namun menurunkan kualitas sperma.
Bukan hanya itu, minuman yang kerap dikonsumsi untuk menghangatkan tubuh ini juga berpotensi merusak kinerja hati.
Baca Juga : Wah 5 Cara Mudah Ini Meningkatkan Kualitas Hati, Pankreas dan Ginjal
Olahan kacang kedelai
Kelezatan produk kedelai seperti tahu, tempe, serta susu kacang kedelai sudah tak perlu diragukan lagi.