"Kaldu bening itu hangat dan menyejukkan, menjadikannya sumber hidrasi saat Anda sakit, terutama jika Anda sakit tenggorokan," kata Allonen lagi.
Jarang diketahui, daging ayam mengandung tryptophan (asam amino) yang tinggi, yang membantu tubuh memproduksi serotonin yang dapat meningkatkan suasana hati dan memberi Moms perasaan 'nyaman' yang membantu menjadikan sup mi ayam sebagai makanan penghibur sejati, kata Allonen.
Baca Juga : Berita Kesehatan: 7 Keajaiban Berjalan Kaki 30 Menit Setiap Hari
Serotonin adalah bahan kimia/ hormon yang berkontribusi terhadap perasaan nyaman dan bahagia.
Selain itu, menambahkan daging ayam ke dalam sup menawarkan sejumlah manfaat karena tinggi protein yang membantu sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, daging ayam juga merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik, seperti vitamin B, yang meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu pencernaan.
Baca Juga : Moms Gemuk Ingin Lakukan Yoga? Ini Panduan Memilih Gerakan Yang Aman
Sayuran seperti wortel, seledri, dan bawang merah memiliki vitamin C dan K, serta antioksidan dan mineral lainnya.