Nakita.id – Orangtua pastinya menginginkan tumbuh kembang bayi secara normal.
Selain berat badannya terus bertambah, pastinya Ibu juga menginginkan panjang tubuh sertaa lingkar kepala bayi normal sesuai usianya.
Hal serupa juga terjadi pada artis Asri Welas yang menginginkan yang terbaik untuk anak keduanya, Rayyan Gibran Ridharaharja.
Asri Welas takut akan tumbuh kembang anaknya sebab sang anak sempat mengalami operasi katarak.
Ketakutan tersebut membuat Asri Welas ingin memastikan bahwa sang putra dalam keadaan yang sehat.
Baca juga: Ini Dia 4 Langkah Agar Bayi Lahap MPASI
Beruntung Gibran ternyata dinyatakan sehat dan normal oleh dokter, hal tersebut diungkapkan Asri dalam akun instagramnya.
“Alhamdulilah berat mas Ibran terus naik, panjang bertambah, lingkar kepala bertambah dapat buku dan menu sehat dari Dr. Clara, terima kasih dok,” ujarnya.
Ia juga mengungkapkan menu makanan Gibran sehari-hari yang membuat anaknya bisa tetap sehat.
“Ibran selain makan bubur susu, nasi sama ikan lele di blender halus juga nasi sajikan gabus diblender halus,” tambahnya dalam caption.
Nah, menu yang diberikan oleh Asri Welas ini patut dicoba asalkan Ibu memilih dengan tepat ikan yang akan digunakan.
Pilih ikan dengan tingkat merkuri yang rendah karena merkuri berlebihan akan mengancam kerusakan otak pada bayi.
Jenis ikan yang direkomendasikan antara lain ikan tuna dan ikan lele.
Baca juga: Anak Kuat Menyusu, tapi Sulit Mengonsumsi MPASI
Kenapa Ibu perlu memasukkan menu ikan dalam menu bayi sehari-hari?
Ikan mengandung kaya protein, zat besi dan mineral dengan kualitas tinggi.
Beberapa ikan seperti salmon dan sarden mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk perkembangan otak.
Bahkan beberapa ikan juga mengandung vitamin D, jenis vitamin yang jarang ditemui dalam makanan bayi sehari-hari.
Ada banyak manfaat jika bayi mengonsumsi ikan antara lain mempertajam penglihatan pada bayi.
Baca juga: 4 Alasan MPASI Sebaiknya Diberikan Setelah Bayi Berusia 6 Bulan
Kandungan DHA dalam ikan membantu penglihatan bayi serta membantu meningkatkan fokus pada bayi
Ikan juga mengandung asam lemak yang dapat meningkatkan imintas.
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Denmark, asupan makanan yang kaya akan minyak ikan memiliki kadar protein yang lebih tinggi sehingga menjadi kunci sistem kekebalan tubuh yang baik.