Nakita.id - Di usia 6 bulan si kecil sudah mulai diberikan MPASI atau Makanan Pendamping ASI. Selanjutnya, di usia 10 bulan, pola makannya pun kian berkembang dan kebutuhannya pun semakin beragam.
Menurut Kids Health, bayi berusia 10 bulan mampu makan sendiri dengan pemberian finger food (camilan), dan ini menjadi salah satu keuntungan Ibu untuk mengatur jadwal makan mereka.
Berikut panduan langkah-langkah memberikan makanan pada bayi usia 10 bulan!
(Baca juga : Pentingnya Mengetahui Jadwal Pemberian Finger Food)
Langkah 1
Tentukan waktu saat bayi konsumsi makanan utama, camilan, dan menyusui. Pertimbangkan isyarat lapar dari bayi ketika akan menentukan waktu makannya di siang hari.
Glade B. Curtis dan Judith Schuler, penulis buku ”Your Baby's First Year Week by Week” (Da Capo Lifeloong Books; 3rd Revised. Update ed. Edition, London 2010), menuliskan, bayi 10 bulan harus mengonsumsi berbagai makanan yang terbagi dari makanan utama, camilan, ASI atau susu formula.
Langkah 2
Berikan sarapan untuk memenuhi energi dan nutrisinya. Sarapan harus diberikan sesaat setelah bayi terbangun. Glade dan Judith merekomendasikan bayi diberi sarapan dari kombinasi buah dan sereal sebagai makanan sehat.
Makanan bayi seperti bubur adalah pilihan yang aman, kata Kids Health, tapi camilan juga dapat diberikan, asalkan tekstur makanannya lunak dan aman untuk gusi.
Makanan utuh, seperti anggur dan buah-buahan lainnya dapat ibu potong menjadi bagian-bagian kecil untuk mencegah bayi tersedak.
Sereal juga harus diperkenalkan dalam jadwal makan bayi untuk mendorong pengembangan keterampilan motorik melalui cara bayi menggunakan peralatan makan.