(Baca juga : Ini Manfaat Pemberian Finger Food Yang Ibu Perlu Tahu)
Langkah 3
Berikan bayi makan siang yang mencakup berbagai kelompok makanan yang berbeda sebab saat tengah hari, bayi harus diberi makan untuk memberikan energi sepanjang siang.
Bayi kemungkinan besar akan menunjukkan ketertarikannya melihat makanan yang anggota keluarga makan dan Ibu dapat menawarkan banyak pilihan makanan saat makan siang.Glade dan Judith menyarankan untuk memberikan bayi pasta matang dan roti.
Makanan bayi juga harus mencakup buah-buahan dan sayuran lunak di piring makan siangnya untuk mendorong kebiasaan makan yang sehat sejak usia dini.
Langkah 4
Beri makan malam untuk bayi dengan olahan makanan, seperti daging, sayuran dan biji-bijian satu atau dua jam sebelum tidur.
Healthy Children, sebuah situs dari American Academy of Pediatrics merekomendasikan memberi daging tanpa lemak, seperti ayam, untuk bayi berusia 10 bulan untuk memastikan asupan protein yang cukup.
Buah adalah rekomendasi lain untuk waktu makan malam dan Ibu harus memberikan pilihan yang berbeda dari apa yang bayi perlukan. Misal, sayuran lembut, kentang masak dan roti.
(Baca juga : Tips Mudah dan Praktis Mencukupi Kebutuhan Gizi Bayi)
Langkah 5
Berikan bayi camilan di antara waktu makan. Ibu dapat memberikan biskuit bayi, buah-buahan, sayuran, keju atau yogurt untuk memastikan pola makannya seimbang.
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR