Berikan ASI atau susu formula untuk bayi di bawah usia 6 bulan. Di atas 6 bulan, boleh diberikan air putih sedikit.
Anak di atas 2 tahun juga bisa diberikan teh hangat atau teh jahe untuk membuat tubuhnya terasa lebih hangat.
2. Konsumsi madu
Setengah sendok teh madu sebelum tidur bisa membantu anak meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi batuk.
Namun, jika anak berusia kurang dari 1 tahun, sebaiknya hindari madu karena bisa menimbulkan alergi atau keracunan
Baca juga: Saat Flu, Jantung Anak Berdebar Kencang
3. Gunakan bantal
Bantal yang tinggi bisa membantu anak bernapas lebih baik. Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi bisa membantu melegakan jalan nafas.
4. Humidifier (alat pelembab udara)
Menggunakan humidifier di kamar anak bisa membuat mereka lebih mudah bernapas.
Pastikan sirkulasi udara di kamar anak baik sehingga membantunya untuk mudah bernapas.