Nakita.id - Ada banyak cara untuk meredakan flu pada anak misalnya menggunakan obat berbentuk sirup hingga menggunakan balsem atau obat gosok seperti Vicks Vapo Rub.
Penggunaan balsam biasanya umum dilakukan mengingat salah satu gejala flu adalah hidung mampet yang membuat anak tak nyaman.
Ibu memang bisa saja menggunakan cara tersebut, namun perlu diingat efek sampingnya.
Baca juga: Bukan Flu, Anak yang Sering Bersin-bersin Mungkin Alami Gangguan ini
Dr. Rubin, seorang dokter pediatri di Florida mengungkapkan risiko mengoleskan balsem di bawah hidung untuk meredakan gejala flu.
“Saya juga meminta para orangtua untuk tidak pernah menggunakan balsem pada anak usia di bawah 2 tahun,” ujarnya.
Beberapa bahaya atau risiko yang mungkin terjadi antara lain terjadinya peningkatan produksi lendir dan peradangan di saluran pernapasan.
Balsem dan sejenisnya hanya bisa membuat hidung terasa lega untuk sementara, namun bukan obat sebenarnya yang mampu menyembuhkan.
Untuk itu, Ibu perlu melakukan beberapa langkah berikut untuk mengurangi gejala flu yang terjadi.
Baca juga: Anak Sering Flu? Tenang Saja, Obati dengan Bahan Alami Ini
1.. Perbanyak minum air
Saat hidung anak mampet, beri ia minum yang banyak. Cairan tubuh yang cukup dapat membantu mengencerkan lendir.
Berikan ASI atau susu formula untuk bayi di bawah usia 6 bulan. Di atas 6 bulan, boleh diberikan air putih sedikit.
Anak di atas 2 tahun juga bisa diberikan teh hangat atau teh jahe untuk membuat tubuhnya terasa lebih hangat.
2. Konsumsi madu
Setengah sendok teh madu sebelum tidur bisa membantu anak meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi batuk.
Namun, jika anak berusia kurang dari 1 tahun, sebaiknya hindari madu karena bisa menimbulkan alergi atau keracunan
Baca juga: Saat Flu, Jantung Anak Berdebar Kencang
3. Gunakan bantal
Bantal yang tinggi bisa membantu anak bernapas lebih baik. Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi bisa membantu melegakan jalan nafas.
4. Humidifier (alat pelembab udara)
Menggunakan humidifier di kamar anak bisa membuat mereka lebih mudah bernapas.
Pastikan sirkulasi udara di kamar anak baik sehingga membantunya untuk mudah bernapas.