Sarapan adalah bahan bakar untuk hari yang panjang di sekolah. Dalam jangka pendek, sarapan berkualitas dapat meningkatkan kewaspadaan dan motivasi Si Kecil untuk belajar.
Perputaran metabolisme anak yang tinggi dan tingkat pertumbuhan yang cepat membuat Si Kecil butuh nutrisi yang optimal.
Baca Juga : Tiga Hal Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Moms Jika Makan Pisang Setiap Hari
Si Kecil memiliki demand yang lebih tinggi pada penyimpanan glikogen (atau energi) semalaman saat mereka tidur.
Penyebabnya, Si Kecil umumnya tidur lebih lama daripada orang dewasa.
Karena itu, makan sarapan bergizi sangat penting untuk menyediakan bahan bakar bagi oksidasi glukosa.
Baca Juga : Olahraga Darat Ini Lebih Ampuh Bakar Lemak Jika Dilakukan di Air