Makan saat bekerja
Banyak orang yang sibuk tidak dapat menyempatkan makan siang.
Mereka akhirnya makan di meja tempat mereka bekerja yang akhirnya memicu lemak perut dan kondisi jantung.
Baca Juga : Sebagai Ibu yang Bekerja, Begini Cara Menyeimbangkan Karier dan Keluarga
Diet vegetarian
Diet vegetarian itu sehat, tetapi tu juga dapat menyebabkan kekurangan protein.
Moms harus mendapatkan cukup protein untuk tubuh.
Banyak orang lebih suka mengonsumsi karbohidrat dan gandum tetapi tidak dengan sayuran hijau.
Serat dalam sayuran hijau penting untuk pencernaan yang sehat.