Nakita.id.- Keresahan hampir semua pekerja kantoran adalah menyadari bahwa lingkar perutnya terus membesar.
Padahal, lingkar perut yang besar bukan pertanda baik sebab artinya lemak banyak mengumpul di daerah perut.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Di Balik Alasan Tubuh Boleh Gemuk Tapi Perut Harus Rata!
Akibatnya apa bila lemak perut (visceral fat) banyak, Moms bisa terserang penyakit degeneratif seperti stroke, jantung, dan diabetes.
Asal Moms tahu, membesarnya lingkar perut pada pekerja kantoran ini disebabkan oleh beberapa faktor.
Dilansir dari thehealthsite.com, berikut hal-hal yang membuat pekerja kantor semakin gemuk;
Baca Juga : Ingin Fotografi Berkualitas Cuma Bermodal Ponsel? Ini Triknya!
Jarang terpapar sinar matahari
Duduk dalam waktu lama di dalam ruangan yang tidak terpapar sinar matahari akan membuat berat badan bertambah.
Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Environmental Health Perspectives menunjukkan bahwa sinar matahari pagi akan menormalkan nafsu makan.