Minumlah dengan benar
Tubuh kita membutuhkan cairan ekstra untuk memenuhi tuntutan tubuh saat kehamilan.
Air adalah pilihan terbaik, tetapi jika Moms harus mencampurnya, cobalah untuk menghindari minuman manis seperti soda dan jus buah dalam sehari.
Tinggi gula alami dalam jus buah dapat membuat kadar gula darah kita turun dan naik dengan cepat.
Kalsium juga sangat bagus untuk Moms dan Si Kecil.
Baca Juga : #LovingNotLabelling: Memberi Julukan Pada Si Kecil, Dampaknya Permanen
Tetapi ketika minum susu, pilihlah yang jenis susu semi-skim, bukan yang penuh lemak.