Mudah Dilakukan! Kejar Resolusi Hidup Sehat dengan Berlari Di Awal Tahun

By Nita Febriani, Kamis, 17 Januari 2019 | 22:33 WIB
Ini yang perlu Moms lakukan agar tak kram saat berlari (pexels.com)

Elin Waty, Presiden Direktur Sun Life Financial Indonesia menyampaikan, data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018 menunjukkan jika angka prevalensi kelebihan berat badan pada generasi produktif Indonesia terus mengalami peningkatan.

Tren peningkatan ini juga terjadi pada prevalensi obesitas yang mengalami kenaikan sebanyak 7% sejak tahun 2013.

Baca Juga : Warganet Dibuat Terpingkal Melihat Foto Sarwendah yang Cium Perut Ruben Onsu

Fakta ini sejalan dengan hasil riset Sun Life Financial Asia Health Index yang menemukan bahwa anak muda di Asia saat ini terancam masuk dalam kategori ‘Generasi O’.

“Generasi O adalah generasi yang terlalu banyak bekerja (overworked), banyak makan tidak sehat (overeating) dan makin kewalahan menghadapi hidup (overwhelmed)” tutur Elin.

Tingginya angka prevalensi ini di masyarakat Indonesia, berbanding lurus dengan kurangnya aktivitas fisik yang dilakukan masyarakat.

Baca Juga : Si Kecil Makan Berantakan? Itu Salah Satu Tanda Ucapan Sayangnya!