Nakita.id - Brokoli dikenal sebagai sayuran yang enak dan lezat dengan banyak nutrisi.
Brokoli pun menjadi sayuran andalan, baik untuk Moms konsumsi sendiri maupun sebagai bahan makanan untuk Si Kecil.
Berasal dari keluarga kubis, brokoli dapat dikategorikan sebagai tanaman hijau yang dapat dimakan.
Jika Moms rutin konsumsi brokoli setiap hari, ini manfaat yang akan Moms rasakan pada tubuh.
Baca Juga : Rutin Konsumsi Daun Jambu Biji, Tubuh Akan Rasakan 5 Manfaat Ini!
1. Pencegahan kanker
Brokoli dapat melawan kanker dan meningkatkan kekebalan tubuh dengan sayuran lain seperti kembang kol dan kubis.
Brokoli mengandung khasiat yang memangkas estrogen yang biasanya menyebabkan kanker dalam tubuh.
Penelitian menunjukkan bahwa brokoli sangat cocok untuk mencegah kanker payudara dan rahim.