Makan Brokoli Tiap Hari, Moms Akan Rasakan 7 Manfaat Hebat Ini pada Tubuh!

4. Anti-penuaan

Karena brokoli diperkaya dengan vitamin C, yang memiliki banyak sifat antioksidan, sangat bagus untuk anti-penuaan.

Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang bertanggung jawab atas penuaan.

Makan brokoli secara teratur membantu mengurangi garis-garis halus, kerutan, masalah kulit seperti jerawat dan bahkan pigmentasi.

Baca Juga : Minum Campuran Air dan Daun Mangga, Rasakan 6 Manfaat Menakjubkan Ini pada Tubuh!

5. Perawatan kulit

Perawatan kulit tidak hanya mencakup cahaya, tetapi juga kekebalannya.

Karena brokoli sumber antioksidan dan nutrisi seperti vitamin C dan mineral seperti tembaga dan seng, brokoli membantu menjaga kulit yang sehat.

Ini melindungi kulit dari infeksi dan menjaga cahaya alami kulit.

Brokoli penuh dengan vitamin K, asam amino dan folat, menjadikannya ideal untuk menjaga kekebalan kulit yang sehat.

PROMOTED CONTENT