Dr. Grace Joselini di sela-sela acara Sun Life Resolution Run Kamis (17/1) lalu menjelaskan penggunaan pakaian tertutup dan tebal saat berlari justru akan meningkatkan bahaya dehidrasi.
Apalagi jika pakaian yang digunakan adalah jaket yang terbuat dari bahan parasut dan kedap air.
"Jaket seperti ini tidak bagus digunakan untuk lari karena akan menyebabkan resiko dehydrated illnes," terangnya.
Baca Juga : Moms Harus Tahu! Minum Air Perasan Lemon Setiap Pagi Ternyata Merusak Gigi Jaket berbahan parasut membuat suhu tubuh makin panas.
Jaket ini juga tidak menyerap keringat sehingga akan menghalangi evaporasi penguapan panas tubuh.
Hal ini menyebabkan tubuh akan kehilangan banyak cairan tubuh melalui keringat.