Sebaiknya Moms pilih-pilih diet yang tidak membahayakan kesehatan.
Seperti dilansir dari webmd.com, inilah beberapa cara diet sehat yang bisa Moms ikuti.
1. Atur porsinya
Moms harus makan sesuai dengan kebutuhan kalori per hari.
Untuk menerapkan cara diet sehat, ingatlah selalu bahwa dalam satu kali makan Moms harus menyeimbangkan semua zat gizi yang diperlukan tubuh.
Moms dapat menyesuaikannya dengan prinsip gizi seimbang, yaitu ada karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.
2. Pilih makanan yang tepat
Memilih asupan makanan yang tepat memegang peran penting untuk kesuksesan program diet.
Baca Juga : Cara Mengusir Lalat dengan Bahan Alami, Cepat dan Dijamin Bakal Ampuh!