Lemak dalam makanan juga mudah luruh jika dimasak dalam air mendidih, kondisi ini kemudian membuat makanan lebih sehat dan mudah dicerna.
Hal ini berpengaruh pula dengan proses penurunan berat badan, tak ada tambahan minyak dan lemak yang berkurang mempermudah tubuh untuk membuang lemak berlebih Moms.
Makanan yang diolah dengan cara direbus juga memberikan manfaat kesehatan.
Merebus makanan dapat meredakan radang perut yang biasanya diakibatkan aktivitas bakteri.
Baca Juga : Begini Rahasia Merawat Miss V Tetap Kencang dan Sehat, Dijamin Semakin Disayang Suami!
Sebab dengan merebus makanan, Moms mempertahankan nutrisi alami makanan tanpa tambahan bahan lain.
Lemak dan minyak alami dalam makanan, jika tak ditambahkan bahan lain mampu menjaga sistem pencernaan tetap bersih, sehingga Moms akan merasa perut lebih sehat.
Bukan berarti masakan rebus rasanya hambar Moms.
Moms bisa menambahkan aneka bumbu alami selain garam, misalnya kemangi atau kunyit.