3. Menghabiskan sisa makanan
Seringkali karena merasa sayang, Moms mengisi waktu di siang hari dengan menghabiskan makanan atau camilan yang disiapkan pada pagi hari.
Misalnya sisa roti bakar untuk sarapan, atau kue yang tidak dihabiskan Si Kecil.
Jangan terbuai ya Moms, makanan lebih itu tak semuanya memang Moms butuhkan.
Baca Juga : Warganet Dibuat Gagal Fokus, Sudah Resmi Bercerai Gisel Masih Simpan Benda Milik Gading
Kebiasaan ini akan membuat Moms menumpuk kalori tak perlu, yang akhirnya tidak dipergunakan tubuh sebagai energi.
4. Terlalu berambisi hidup sehat
Moms, usaha terlalu keras untuk makan dengan sehat atau diet bisa menjadi bumerang.
Ketika Moms baru melakukannya, jangan terlalu ketat dengan makan siang sehat dan sama sekali tidak memberikan ruang untuk camilan.
Jalani gaya hidup sehat dengan fleksibel dan nyaman, karena semakin keras usaha Moms membentuk sebuah kebiasaan, semakin besar pula kemungkinan Moms berhenti karena suatu hal.
Misalnya ketika Moms terlalu sibuk hingga tak bisa menyiapkan makan siang sehat yang Moms inginkan.
Saat sekali tak memungkinan untuk makan siang sehat, hal ini dapat memengaruhi hari-hari berikutnya dan akhirnya justru Moms sama sekali gagal melakukan kebiasaan makan sehat.
Sesekali baiknya berikan jeda, serta jangan terlalu berambisi menjalani hidup sehat dengan sempurna dalam sehari karena ada berbagai kemungkinan ketika Moms menjalaninya sambil mengurus rumah.