Kunci untuk menurunkan berat badan ialah gaya hidup dan pola makan.
Apa yang Moms konsumsi saat sarapan perlu diperhatikan, jika Moms makan terlalu banyak kalori saat sarapan tentunya itu tak akan mempermudah Moms untuk menurunkan berat badan.
Akan tetapi sarapan tetap penting dan memiliki peran ketika Moms ingin menurunkan berat badan.
Baca Juga : Terobosan Baru, Telur Anti Kanker Sedang Dirancang Oleh Para Peneliti
Sarapan ternyata mampu memberikan pengaruh positif untuk usaha Moms menurunkan berat badan.
Beberapa riset telah membuktikan jika 75% orang yang mampu menurunkan berat badan dengan signifikan ternyata rutin sarapan setiap pagi.
Ini dia 3 manfaat sarapan dalam membantu menurunkan berat badan.