Nah Moms, agar tetap awet muda dan punya kulit yang selalu sehat, Moms bisa mengandalkan beberapa jenis buah dan sayur berikut ini.
Baca Juga : 10 Gejala Awal Penyakit Ginjal yang Sering Dianggap Remeh, Kenali Sebelum Terlambat!
1. Buah delima
Buah delima adalah salah satu buah yang paling sehat.
Ini dikarenakan buah delima mengandung kadar antioksidan yang lebih tinggi daripada teh hijau.
Buah berwarna merah ini dikemas dengan kandungan vitamin C yang dapat mencegah efek kerutan akibat sinar matahari.
Selain itu, buah delima juga mengandung asam ellagic dan punicalagin, dua nutrisi penting yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen pada kulit.
Dengan minum segelas jus buah delima secara rutin setiap minggu, Moms akan mendapatkan hasil kulit sehat, kencang, sekaligus awet muda.
2. Alpukat