Nakita.id - Diet keto menjadi salah satu jenis diet populer di Indonesia.
Diet keto sendiri menuai pro dan kontra di masyarakat, di mana pelaku diet lebih intens mengonsumsi lemak dan justru menghentikan asupan karbohidrat.
Meski banyak yang berhasil memangkas berat badan lewat diet keto, ada juga beberapa pengalaman di mana seseorang tidak berhasil melakukan diet keto.
Layla Laurence, menuliskan kisahnya dalam situs Mom.me
"Saya harus mulai dengan menyatakan bahwa saya sudah melakukan setiap diet yang diketahui umat manusia.
Jadi, seharusnya tidak mengejutkan bahwa ketika Pinterest memberi tahu saya tentang keto, diet mode terbaru, itu memicu minat saya.
Baca Juga : Kurus Tanpa Ribet, Yuk Bikin 4 Minuman Detoks untuk Turunkan Berat Badan
Setelah melihat orang-orang yang sebenarnya kehilangan banyak berat karena makan bacon, saya menjadi lebih tertarik," tulisnya.
Healthline menggambarkan diet ketogenik sebagai diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang memiliki banyak kesamaan dengan diet Atkins dan rendah karbohidrat.