Bagi Moms yang punya rencana diet untuk menurunkan berat badan, minyak biji rami bisa jadi pilihan terbaik untuk ditambahkan dalam menu makanan sehari-hari.
Minyak ini membantu melancarkan pencernaan yang dapat membantu proses detoksifikasi tubuh dan menurunkan berat badan.
Sebuah laporan studi pada tahun 2012 dalam jurnal Appetite menemukan bahwa minyak biji rami dapat membantu menekan nafsu makan sehingga membuat asupan makanan jadi menurun.
Baca Juga : Hati-hati Moms, 3 Mitos Nutrisi Ini Harus Diketahui Faktanya Lho!
Penurunan asupan makanan ini membantu mempercepat proses penurunan berat badan.
Ada baiknya Moms juga mengimbangi dengan makan makanan sehat yang kaya nutrisi serta olahraga secara teratur.