2. Atur jadwal makan dan camilan
Camilan hanya waktu selingan dan tidak boleh menggangu waktu makannya.
Untuk itu, Moms harus mengatur jadwal yang baik antara waktu makan dan waktu camilan.
Jadwal makan yang berantakan akan membuat anak tidak mau makan atau bahkan ia terlalu banyak makan.
Hal ini justru membuat pola makan tidak seimbang.
3. Membuat menu camilan seimbang
Anak memang masih boleh mengonsumsi makanan gula.
Namun, Moms harus menjaga agar anak tidak terlalu banyak makan camilan yang mengandung banyak gula.
Untuk menyiasatinya, Moms bisa menyiapkan susu dan jus buah.
Jenis minuman ini akan menjawab keinginan anak mengonsumsi makanan dan minuman manis.
Baca Juga : Berita kesehatan Akurat: Inilah 15 Makanan Sehat untuk Jantung!