-1 buah pisang
-2 sendok makan biji rami
-1 buah jeruk
-1/2 cangkir yogurt tanpa lemak
-1 sendok teh minyak kelapa
-1/2 sendok teh jahe bubuk
-2 sendok makan whey protein
Moms tinggal mencampur semua bahan dalam blender.
Minum jus ini di pagi hari saat perut kosong, tetapi pastikan untuk minum segelas air hangat sebelumnya.