Selain itu, kandungan karbohidrat pisang juga cukup tinggi, bahkan kandungan kalorinya mencapai 110 kalori, yang membuatnya menjadi buah yang kaya energi.
Untuk itu, tidak usah heran, setelah mengonsumsi pisang, Moms tidak akan merasa terlalu lapar dibanding Anda mengonsumsi buah atau makanan lainnya.
Baca Juga : 3 Olahraga Ini Bakar Banyak Lemak dan Kalori, Dijamin Bikin Moms Cepat Kurus!
Tidak usah heran, pisang menjadi salah satu alternatif buah sehat untuk menggantikan sumber karbohidrat lain seperti beras atau mi yang kaya lemak.
Pisang juga kaya akan vitamin C dan B6 serta mineral, seperti kalium, magnesium, tembaga, mangan dan juga serat.
Banyak orang yang memanfaatkan pisang untuk menurunkan berat badan dengan cara mengonsumsinya sebagai menu utama.
Berikut resep minuman menakjubkan dengan bahan dasar pisang yang akan membantu hilangkan lemak di perut.
Baca Juga : Konsumsi Jus Buah Kemasan Tidak Bikin Anak Gemuk
Bahan: