2. Semangka
Dehidrasi dapat menjadi penyebab utama sakit kepala.
Untuk itu, sebelum Moms memutuskan untuk mengambil obat, ada baiknya mencoba makanan yang mengandung banyak air seperti semangka.
Air alami yang terkandung dalam buah dan sayur juga mengandung mineral seperti magnesium yang dapat mencegah sakit kepala.
Moms bisa mengonsumsi buah lain seperti ketimun, melon dan tomat.Baca Juga : Kenapa Kepala Bayi Baru Lahir Bentuknya Aneh? Ini Jawaban dan Faktanya
3. Kopi
Siapa sangka kandungan kafein dalam kopi merupakan cairan diuretik yang dapat meningkatkan dehidrasi.
Artinya, kopi dapat menjadi obat untuk sakit kepala.
Namun, Moms sebaiknya tidak mengonsumsi kopi berlebihan.
Cukup minum kopi satu kali dalam sehari untuk meredakan sakit kepala.
Kafein juga dapat membantu mengurangi ukuran pembuluh darah yang membesar akibat sakit kepala.