Nakita.id – Hal terpenting apa yang perlu Moms berikan pada si kecil? Tentu sarapan di pagi hari.
Mungkin Moms suka bingung, makanan apa yang pas diberikan kepada si kecil?
Tidak hanya cepat penyajiannya, Moms juga perlu memikirkan faktor kecukupan gizi.
Sarapan sehat dapat menurunkan risiko penyakit diabetes, jantung dan kanker.
Berikut inspirasi sarapan sehat untuk anak yang bisa Moms praktekkan langsung di rumah!Baca Juga : 5 Makanan Peningkat Daya Tahan Tubuh Si Kecil, Enak dan Mudah Dibuat!
1. Buah dan yogurt
Tidak semua anak terbiasa mengonsumsi makanan berat saat sarapan pagi.
Namun, bukan berarti anak tidak bisa mendapatkan sarapan bergizi.
Moms bisa menggunakan yogurt atau sereal tanpa gula untuk sarapan.
Jangan khawatir jika anak tak menyukainya sebab Moms bisa menambahkan buah-buahan seperti pisang dan mangga untuk memberikan rasa manis pada sarapan pagi.
Baca Juga : Ternyata Buah dan Sayur Ini Bisa Mengatasi Sembelit Pada Anak, Moms!