Hal dasar yang menjadi alasan mengapa anak harus sarapan setiap pagi adalah untuk memenuhi kebutuhan energinya.
Baca Juga : Hati-hati, Moms! Ini Bahayanya Bila Si Kecil Minum Sambil Berdiri
Sebenarnya, setiap orang sebaiknya sarapan pagi sebelum mulai beraktivitas.
Pasalnya, sarapan adalah modal bagi tubuh untuk beraktivitas setelah tidak makan apapun semalaman.
Setelah hampir 12 jam tidak mengonsumsi apapun, tubuh kita khususnya otak membutuhkan makanan untuk membuatnya dapat bekerja dengan baik.
2. Anak yang sarapan punya konsentrasi dan fokus yang lebih baik
Mungkin banyak orangtua yang takut anaknya mengantuk di sekolah jika sebelumnya diberikan sarapan.
Padahal sebaliknya, justru anak yang tidak sarapan akan mengalami kelelahan di sekolah.