"Terus banyak juga minum air putih. Jadi 8 gelas atau 2 liter per hari, ini juga bisa membantu untuk stamina tubuh tetap terjaga," lanjut Dokter Riana, memberikan tips ketiga.
Sedangkan tips keempat ialah mempersiapkan diri menghadapi cuaca yang tak menentu.
Dokter Riana meminta Moms untuk siap sedia payung atau jas hujan.
Jika sudah terlanjur terserang penyakit, misalnya batuk, sebaiknya Moms menggunakan masker untuk mencegah penularan.
Baca Juga : Cantik dan Anggun, Tengok Deretan Gaya Baju Hamil Modis Ala Meghan Markle
"Kalau ada yang batuk di sekitar kita juga lebih baik pakai masker," tambah Dokter Riana.
Terakhir, Dokter Riana mengingatkan agar Moms menjaga kebersihan.
Baik kebersihan diri, maupun kebersihan lingkungan.
Bakteri dan kuman bisa berpindah dari kebiasaan kita sehari-hari, maka sebaiknya Moms dan keluarga rajin mencuci tangan.
Kebersihan lingkungan juga penting, jangan sampai ada sampah menumpuk atau kesempatan di mana nyamuk demam berdarah dapat bersarang.